Wurzeln und Flügel – Yoga, Breathwork, Schwitzhütte

mit Melanie Tressel und Jakob Recklinghausen

Erfahre innere Ausrichtung und äußere Aufrichtung. 

In diesem Seminar geht es darum, dass Du durch die tiefe Verwurzelung in der Natur in Deine Klarheit und Deinen Fokus hineinwachsen kannst. Wir verbinden schamanische Rituale mit Methoden für Körperbewusstsein und Gefühlsarbeit. Du wirst von uns liebevoll und achtsam unterstützt, damit Deine Lebensenergie auf allen Ebenen ungehindert strömen kann. 

Wir nutzen die Kraft des Waldes, um unsere Wurzeln zu festigen. In der Schwitzhütte und anderen Ritualen können wir uns bis in die geistige Welt ausdehnen. Und in der Yogapraxis stärkst Du Dein Zentrum, um die Verbindung zu halten.

Melanie und Jakob leiten seit über 10 Jahren Seminare für Transformation und Selbstentwicklung. Wir begleiten Dich durch Deinen individuellen Prozess und haben immer wieder Raum, uns in der Gruppe zu verbinden, um durch die aktiv gelebte Gemeinschaft die Erfahrung einzubetten. 

Yoga:

Stärke deine Mitte und erde dich durch intensive Yogapraxis, die von Kopf bis Fuß deine gesamte Tiefenmuskulatur vernetzt und deinen Beckenboden zum Pulsieren bringt. Hier geht es nicht um akrobatische Yoga-Übungen, sondern um präzise angeleitetes Trainieren deiner Core-Power und um ein Haltungscoaching. Die neue Rückenkraft und anmutige Körperhaltung kannst du anschließend sofort im Alltag umsetzen. 

Schwitzhütte:

Die Schwitzhütte ist ein kraftvolles schamanisches Reinigungs- und Heilungsritual. In der Schwitzhütte erlebst Du Dich als Kind von Mutter Erde und tankst neue Kraft. Du kannst Altes loslassen und Neues einladen. Die Steine, unsere Großväter und Großmütter, werden in der Glut des Feuers zu Samen von Vater Sonne, die in der Schwitzhütte Mutter Erde befruchten. Durch den Dampf wirst Du in ihre Liebe eingehüllt.

Breathwork:

Durch die Breathwork-Session nach der BBTRS-Methode kannst Du Erinnerungen und gefrorene Gefühle aus dem Unbewussten ins Bewusstsein holen, um sie wieder in den Fluß zu bringen. Der Atem ist die Schwelle zwischen willkürlicher Handlung und vegetativer Funktion. In unserem persönlichen Atemmuster ist unsere Lebensgeschichte gespeichert. Breathwork ist eine effektive Methode zur Entpanzerung.

weitere Methoden:

In der Baumzeremonie nutzt Du die Weisheit des stehenden Volkes, um neue Informationen über Dich zu bekommen. Beim Trance-Tanz lässt Du Deinen Körper vollkommen frei ausdrücken, was von innen kommt. Erlebe bewegte und stille Meditationen. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen, alle sind willkommen!

Vor Beginn des Seminars gibt es für alle, die den Lebensgarten Steyerberg noch nicht kennen, eine Führung über das Gelände der Gemeinschaft und die Möglichkeit für persönlichen Austausch mit einem/einer der Bewohner*innen.

Jakob Recklinghausen ist Schamane, Heilpraktiker für Psychotherapie, BBTRS Breathwork Practitioner und Gestalttherapie-Practitioner.

https://schwitzhuettenrituale.de/ueber-mich

Melanie Tressel ist Yogalehrerin, Trainerin und Ausbilderin in der von ihr entwickelten Methode „Effektives Beckenbodentraining“und Körpertherapeutin mit dem Schwerpunkt Haltungscoaching und core-stability.

https://yogamel.de/melanietressel.html

Unterkunft / Nacht / Person

• Einzelzimmer mit eigenem Bad              EZB 62 €
• Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad         EZ  53 €
• Doppelzimmer mit eigenem Bad              DZB 48 €
• Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad         DZ  39 €
• Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad       MZ  30 €
• Wohnmobil Stellplatz mit Gemeinschaftsbad WB  29 €
• Zelt Stellplatz mit Gemeinschaftsbad      ZE  14 €
• auf Anfrage Matratzenlager                ML  25 €

Der Preis versteht sich inkl. Bettwäsche und zwei Handtüchern bei einer Zimmerbuchung.

Verpflegung

Du wirst kulinarisch verwöhnt von der leckeren Küche des Lebensgartens. Wir kochen regional, saisonal, vegan und Bio Alle Mahlzeiten werden liebevoll und frisch in unserer Küche zubereitet – mit erntefrischen, regionalen Zutaten für eine ausgewogene, aber auch vielseitige Ernährung. Einiges kommt sogar direkt aus dem im Lebensgarten Steyerberg ansässigen Permakulturgarten.

Kosten für Vollverpflegung: 147,- € für das ganze Seminar

Teilnahme-Gebühr:

EARLY BIRD bis 11. Mai: 340,- €
Normalpreis 390,- €

ANMELDUNG

Bitte per Email an info@schwitzhuettenrituale.de