Mit der Geburt beginnen wir zu atmen und mit dem Tod hören wir auf. Der Atem ist die Schwelle zwischen willkürlicher Handlung und vegetativer Funktion. In unserem persönlichen Atemmuster ist unsere Lebensgeschichte gespeichert. Durch den verbundenen Atem können wir Erinnerungen und gefrorene Gefühle aus dem Unbewussten ins Bewusstsein holen, um sie zu heilen.

Ich biete Breathwork angelehnt an die BBTRS-Methode (Biodynamic Breathwork and Trauma Release System) an. Dabei nutzen wir neben der verbundenen Atmung (die auch beim Holotropen Atmen und anderen Atemtherapien benutzt wird) Bewegung, Stimme und Berührung. Basierend auf Prinzipien der Bioenergetik kannst Du dabei Deinen Körperpanzer Schicht für Schicht abtragen, um Dich nachhaltig lebendiger zu fühlen.

Breathwork ist für Dich, wenn Du

  • Dich von alten Mustern befreien willst
  • nachhaltig mehr Lebendigkeit in Dein Leben einladen willst
  • chronische körperliche Beschwerden (insbesondere im Bewegungsapparat) hast
  • Dein Energiefeld reinigen willst
  • freier atmen willst / das Leben in vollen (Atem-)zügen genießen willst

Ich biete schamanische Breathwork Zeremonien und Einzelsessions an. Die Termine für die Breathwork-Zeremonien findest Du bei den Veranstaltungen. Termine für Einzelsessions kannst Du jederzeit buchen.


Testimonials zu Online Sessions:

Ich kannte Breathwork aus Live-Gruppen-Sessions und war neugiereig, aber auch etwas skeptisch, ob es für mich auch in (sogar online) Einzelarbeit einen Effekt haben würde und ob ich mich wirklich werde einlassen können. Durch Jakobs Raumhalte-Skills und die Sicherheit und Präsenz und Achtsamkeit, die er ausstrahlt, waren meine Zweifel aber schnell ausgeräumt und ich hatte eine tiefgehende, wohltuende und erkenntnisreiche Reise in meine Innenwelt. Einen lohnenswerte Erfahrung, die ich gerne weiter empfehle. Danke, Jakob!

Angelika Barall, Eberswalde

Als Jakob im Frühling/Sommer eine kostenlose Breathwork Session online anbot und obwohl ich ihn nicht kannte, meldete ich mich gleich an. Ich konnte von Anfang an sehr gut mitkommen und mich auf seine liebevollen Anweisungen einlassen. In weiteren Sessions, die ich dann gleich gebucht habe, konnte ich mit Jakobs Hilfe immer mehr meine traumatisierten eingefrorenen Stellen in meinem Körper durchweichen, lösen und fühlen und bekam immer mehr Ahnung, was mit mir los ist. Jakob ist sehr einfühlsam und mega intuitiv. Er kann den Raum so gut halten, dass vieles, was im Körper gehalten oder ungelöst ist, in die Heilung kommen kann… Ich hatte nie das Gefühl, dass er über Gefühle oder Grenzen drübergeht. Im Gegenteil: jedes Gefühl wurde wahrgenommen und durfte sein und ich konnte soviel integrieren und annehmen durch seine Präsenz und Führung. Ich kann die Sessions bei ihm jedem nur wärmstens empfehlen, denn ich habe mich in dieser Zeit gut angenommen und aufgehoben gefühlt.

Agnes Mayer, Berlin


Testimonials zu in-Person Sessions:

Hallo Lieber Jakob,

ich bin Dir zutiefst dankbar für die Zeremonie und für Deine unglaublich liebevolle und gefühlvolle und gute Arbeit. Es hat sich bei mir extrem viel aufgelöst und getan. Ich spüre die Nachwirkungen noch immer sehr sehr stark. Irgendwas hat sich da bei mir gelöst und befreit. In der Session hat sich eine gefühlt uralte sehr schmerzhafte und einengende Energie in meinem Becken aufgelöst und hat meinen Körper verlassen. Ich fühle mich befreit. Dieser völlig neue Raum und wohlig entspannte Wärme in meiner Mitte verströmt tiefen Frieden und Freude in jeder einzelnen Zelle meines Körpers. Dafür wollte ich mich noch mal ganz herzlich bei Dir bedanken und ich hoffe bis zum nächsten mal.

Georg Tedeschi, Hamburg

Ich habe mich bei Euch sehr sicher und begleitet gefühlt. Euer Team ist klasse! 
Die Reise war ein körperlicher Trip. So etwas intensives kannte ich nicht und es blieb mir auch erstmal nicht ersichtlich was es gebracht hat. Nach 3 Tagen, kann ich aber mit Freude sagen, dass ich mir dabei „die Maske“ rausgebrüllt habe. Mein Körper übernimmt jetzt ziemlich souverän, wo ich früher ewig drüber nachgedacht hätte.
Ich freue mich sehr, über diese „neu oder wieder gefunden“ menschliche Sicherheit in mir… es darf wachsen 
Danke für diese tolle Arbeit! 

Miriam Weizsäcker, Berlin