Mit der Geburt beginnen wir zu atmen und mit dem Tod hören wir auf. Der Atem ist die Schwelle zwischen willkürlicher Handlung und vegetativer Funktion. In unserem persönlichen Atemmuster ist unsere Lebensgeschichte gespeichert. Durch den verbundenen Atem können wir Erinnerungen und gefrorene Gefühle aus dem Unbewussten ins Bewusstsein holen, um sie zu heilen.

Ich biete Breathwork angelehnt an die BBTRS-Methode (Biodynamic Breathwork and Trauma Release System) an. Dabei nutzen wir neben der verbundenen Atmung (die auch beim Holotropen Atmen und anderen Atemtherapien benutzt wird) Bewegung, Stimme und Berührung. Basierend auf Prinzipien der Bioenergetik kannst Du dabei Deinen Körperpanzer Schicht für Schicht abtragen, um Dich nachhaltig lebendiger zu fühlen.

Breathwork ist für Dich, wenn Du

  • Dich von alten Mustern befreien willst
  • nachhaltig mehr Lebendigkeit in Dein Leben einladen willst
  • chronische körperliche Beschwerden (insbesondere im Bewegungsapparat) hast
  • Dein Energiefeld reinigen willst
  • freier atmen willst / das Leben in vollen (Atem-)zügen genießen willst

Ich biete schamanische Breathwork Zeremonien und Einzelsessions an.